Кружится голова и шатает стоя и при ходьбе

Здравствуйте. Тема шаткости и неустойчивости актуальна не только в реабилитации после инсульта.

Постараюсь рассказать о причинах головокружения стоя и при ходьбе, о распространенных- которым врачи редко уделяется должное внимание.

Остеохондроз, заболевание сосудов головного мозга и “вот” – вот причины, которые на слуху. Их повторяют как мантру, когда вдруг начинает шатать в стороны.

Часто, ничего не имеющие общего с истинными причинами шаткости. Я расскажу о тех, которые можно выявить не используя дорогостоящие методы исследований.

Итак, первая причина- снижение уровня ферритина и железа в крови.

Снижение уровня ферритина и железа

Контингент- молодые женщины и девушки. Снижается уровень белка ферритина- хранителя и переносчика железа, которое участвует в переносе кислорода. А низкий уровень сывороточного железа- причина шаткости и головокружения.

Шатать начинает при переходе в вертикальное положение.

Особенность в том, что низкий низкий уровень железа и ферритина могут быть при нормальном общем анализе крови, с хорошим содержанием гемоглобина и эритроцитов.

Ниже простая схема распределения железа в организме.

При хроническом головокружении целесообразно провести исследование их уровня в крови- не только гемоглобина и эритроцитов. Особенно, если ранее были эпизоды “низкого гемоглобина” или выявляли анемию.

Врачи отмечают, что головокружение и шаткость при стоянии и ходьбе могут быть симптомами различных заболеваний. Одной из наиболее распространенных причин является нарушение вестибулярного аппарата, отвечающего за равновесие. Также такие проявления могут указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой, например, на гипотонию или аритмию. Важно учитывать и возраст пациента, так как у пожилых людей подобные симптомы могут быть связаны с нейродегенеративными заболеваниями. Врачи рекомендуют не игнорировать эти симптомы и обратиться за медицинской помощью для проведения диагностики, так как своевременное выявление причин может значительно улучшить качество жизни и предотвратить серьезные осложнения.

Кружится голова и шатает при ходьбе, стоя или сидя: причины головокружения

Симптомы

Возникает слабость и быстрая утомляемость. Она постоянная, но иногда может нарастать во вторую половину дня. Шаткость при ходьбе и головокружение. Иногда, после обильных месячных, если это женщины или девушки. Сильно падает работоспособность, нередко, с выходом на больничный.

Что делать в этом случае? Лечить анемию, поднимать сывороточное железо в крови до нормальных цифр. Этим занимается врач терапевт, в редких случаях -гематолог.

Нарушение сердечного ритма

Вторая причина- нарушение сердечного ритма. Типичный пример-мерцательная аритмия или фибрилляция предсердий.

Сердечные сокращения становятся неритмичными и происходит это из-за некоординированного сокращения сердечной мышцы. Вместо того, чтобы одновременно сократилась вся полость сердца и протолкнула весь необходимый объем, сокращается лишь его часть.

Снижается объем сердечного выброса и сердце перестает эффективно работать. Это приводит к снижению давления в сосудах головного мозга, который начинает испытывать кислородное голодание.

Начинается “шатать”, возникает неустойчивость при ходьбе и головокружение.

Эта патология встречается больше в возрастной группе старше 60-ти лет. Иногда, возникает на фоне заболеваний щитовидной железы, при которых растет уровень ее гормонов в крови- тиреотоксикоз.

Часто, первым проявлением тиреотоксикоза бывает именно фибрилляция предсердий, которая и заставляет врача подумать об обследовании “щитовидки”.

Многие люди, сталкивающиеся с головокружением и шаткостью при стоянии или ходьбе, описывают свои ощущения как внезапные и пугающие. Они отмечают, что это состояние может возникать в самых неожиданных ситуациях — на работе, во время прогулки или даже дома. Некоторые связывают его с усталостью или стрессом, другие же предполагают, что это может быть связано с проблемами с вестибулярным аппаратом.

Часто упоминается, что головокружение сопровождается ощущением легкости в голове и даже тошнотой. Люди делятся своими методами борьбы с этим состоянием: кто-то предпочитает делать паузы и глубоко дышать, кто-то — избегать резких движений. Важно отметить, что многие обращаются к врачам, чтобы выяснить причины своих недомоганий, так как иногда это может быть признаком более серьезных заболеваний. Обсуждение таких симптомов в кругу друзей и знакомых помогает не только найти поддержку, но и узнать о возможных способах облегчения состояния.

Почему кружится голова? Лечение головокружения

Страдающий аритмией чувствует перебои в работе сердца. Будто сердце сначала стучит, потом замирает на какое то время, вызывая чувство страха и беспокойство.

У меня были пациенты, которые это описывали так- сердце “будто переваливается” в груди и замирает.

Заподозрить нарушение ритма можно если пропальпировать пульс и ощутить пульсацию сосуда.

В серьезных случаях, тревожным знаком может быть обморок при физической нагрузке. Например: встал-пошел и , вдруг, потерял сознание.

На слайде выше описан метод определения пульса.

Это самое простое. Конечно же. ЭКГ- электрокардиография позволит точнее установить характер и вид аритмии.

Если у вас подозрение на это состояние- вам нужна консультация терапевта или кардиолога.

Постурально-перцептивное персистирующее головокружение (ПППГ)

Входит в тройку причин головокружений несистемного характера. То есть, не имеет направленности вращения предметов.

ПППГ еще называют психогенным головокружением, считается, что это разновидность тревожного расстройства. Вовсе это не означает, что человек с такими жалобами какой-нибудь невротик. Здесь это аномальная реакция на страх, ощущение опасности или тревогу. Начинает шатать и кружится голова.

И происходит это в тех местах, которые наиболее дискомфортны. Например: в подземке, при переходе через дорогу, при входе в торговые центры.

Вы можете самостоятельно оценить ваш уровень тревожности, для объективной оценки можно использовать госпитальную шкалу тревоги и депрессии HADS.

Наверное, многие вспомнят и другие заболевания и состояния, способные вызвать подобные проявления. В этих случаях я ставлю акцент именно на появлении жалоб в вертикальном положении, при возвращении в горизонтальное они прекращаются.

Смотрите мой ролик на эту тему, где я рассказал об этих причинах подробнее.

https://youtube.com/watch?v=z4X5hiZpcjE%3Ffeature%3Doembed

Приятного просмотра!

Вопрос-ответ

Почему кружится голова и шатает при ходьбе?

Наиболее распространенной причиной, по которой возникает головокружение при ходьбе, является остеохондроз. Однако это далеко не единственное заболевание, способное вызвать подобные симптомы. Их могут спровоцировать и нарушения работы сердечно-сосудистой и нервной систем, заболевания внутреннего уха и даже онкология.

Почему при ходьбе слегка шатает?

Шаткая походка, которую называют атактической, встречается при отклонениях в мозжечке и таламусе, а в некоторых случаях формируется при поражениях лобных долей. Нарушение провоцируют новообразования, повреждения, рассеянный склероз, гнойные реакции, отравления и прочие аномалии всего организма.

Какое головокружение считается опасным?

Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка. Причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.

Почему кружится голова и теряется равновесие?

Нарушение равновесия достаточно часто совпадает с головокружением, тошнотой, рвотой, общей слабостью. В большинстве случаев эти нарушения происходят вследствие изменений вестибулярного аппарата, травматических или других поражений головного мозга, интоксикации, заболеваний внутреннего уха.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Кружение головы и шаткость при стоянии или ходьбе могут быть симптомами различных заболеваний, включая проблемы с вестибулярным аппаратом или неврологические расстройства. Специалист поможет определить причину и назначить соответствующее лечение.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем гидратации. Обезвоживание может вызывать головокружение, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня. Особенно важно это в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений. Если вы чувствуете головокружение, старайтесь вставать и двигаться медленно, чтобы не усугубить состояние. Это поможет снизить риск падений и травм.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Недостаток витаминов и минералов, особенно витаминов группы B и магния, может способствовать головокружению. Включите в свой рацион больше свежих фруктов, овощей и полноценной пищи.